Autre

Dinde Avocat Laitue 'Tacos'


Toute la saveur d'une soirée tacos, sans les calories

Recette gracieuseté de Planche d'avocat Hass

Ces tacos utilisent une garniture traditionnelle pour tacos, mais sont servis dans une feuille de laitue pour une touche meilleure pour la santé. Le cumin, la poudre de chili et le jus de citron vert rehaussent la saveur de ces tacos.

Ingrédients

Pour la laitue à la dinde et à l'avocat 'Tacos'

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 gros oignon jaune, haché
  • 1 livre de dinde hachée maigre
  • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1 avocat, mûr, coupé en deux, dénoyauté et coupé en dés
  • 1 cuillère à café de jus de citron vert frais
  • 1 grosse tomate, épépinée et hachée
  • 1 oignon rouge moyen, coupé en dés
  • 1/2 tasse de coriandre fraîche, hachée
  • 1 jalapeño, épépiné et émincé
  • 12 feuilles de laitue au beurre, lavées et parées

Nous adorons les soirées tacos dans ma maison, et les enveloppements de laitue tacos à la dinde et les bateaux de courgettes farcies aux tacos sont les favoris de ma maison ! Mais troquer la laitue ou la courgette contre de l'avocat ? Encore mieux! Vous aurez besoin de les manger avec une cuillère pour manger jusqu'à la dernière bouchée. Tout ce repas est prêt en moins de 30 minutes.

Ces avocats farcis aux tacos font actuellement partie de notre rotation du dîner cette semaine. C'est une victoire, une victoire parce que nous aimons tous ma recette de viande de tacos et nous aimons les avocats. Et, puisque nous avons abusé pendant les vacances, nous réduisons les glucides. Bien sûr, les avocats sont chargés de graisses bonnes pour la santé, ils sont donc beaucoup plus sains que de servir sur une coquille de taco. Et les portions sont vraiment copieuses, je n'ai même pas pu finir les deux.

Pour ma fille Madison, je ferai la sienne sur des tortillas de farine ou de maïs, ou peut-être même des coquilles de tostada.


Nous adorons les soirées tacos dans ma maison, et les enveloppements de laitue tacos à la dinde et les bateaux de courgettes farcies aux tacos sont les favoris de ma maison ! Mais troquer la laitue ou la courgette contre de l'avocat ? Encore mieux! Vous aurez besoin de les manger avec une cuillère pour manger jusqu'à la dernière bouchée. Tout ce repas est prêt en moins de 30 minutes.

Ces avocats farcis aux tacos font actuellement partie de notre rotation du dîner cette semaine. C'est une victoire, une victoire parce que nous aimons tous ma recette de viande de tacos et nous aimons les avocats. Et, puisque nous avons abusé pendant les vacances, nous réduisons les glucides. Bien sûr, les avocats sont chargés de graisses bonnes pour la santé, ils sont donc beaucoup plus sains que de servir sur une coquille de taco. Et les portions sont vraiment copieuses, je n'ai même pas pu finir les deux.

Pour ma fille Madison, je ferai la sienne sur des tortillas de farine ou de maïs, ou peut-être même des coquilles de tostada.


Nous adorons les soirées tacos dans ma maison, et les enveloppements de laitue tacos à la dinde et les bateaux de courgettes farcies aux tacos sont les favoris de ma maison ! Mais troquer la laitue ou la courgette contre de l'avocat ? Encore mieux! Vous aurez besoin de les manger avec une cuillère pour manger jusqu'à la dernière bouchée. Tout ce repas est prêt en moins de 30 minutes.

Ces avocats farcis aux tacos font actuellement partie de notre rotation du dîner cette semaine. C'est une victoire, une victoire parce que nous aimons tous ma recette de viande de tacos et nous aimons les avocats. Et, puisque nous avons abusé pendant les vacances, nous réduisons les glucides. Bien sûr, les avocats sont chargés de graisses bonnes pour la santé, ils sont donc beaucoup plus sains que de servir sur une coquille de taco. Et les portions sont vraiment copieuses, je n'ai même pas pu finir les deux.

Pour ma fille Madison, je ferai la sienne sur des tortillas de farine ou de maïs, ou peut-être même des coquilles de tostada.


Nous adorons les soirées tacos dans ma maison, et les enveloppements de laitue tacos à la dinde et les bateaux de courgettes farcies aux tacos sont les favoris de ma maison ! Mais troquer la laitue ou la courgette contre de l'avocat ? Encore mieux! Vous aurez besoin de les manger avec une cuillère pour manger jusqu'à la dernière bouchée. Tout ce repas est prêt en moins de 30 minutes.

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Pour ma fille Madison, je ferai la sienne sur des tortillas de farine ou de maïs, ou peut-être même des coquilles de tostada.


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Ces avocats farcis aux tacos font actuellement partie de notre rotation du dîner cette semaine. C'est une victoire, une victoire parce que nous aimons tous ma recette de viande de tacos et nous aimons les avocats. Et, puisque nous avons abusé pendant les vacances, nous réduisons les glucides. Bien sûr, les avocats sont chargés de graisses bonnes pour la santé, ils sont donc beaucoup plus sains que de servir sur une coquille de taco. Et les portions sont vraiment copieuses, je n'ai même pas pu finir les deux.

Pour ma fille Madison, je ferai la sienne sur des tortillas de farine ou de maïs, ou peut-être même des coquilles de tostada.


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Ces avocats farcis aux tacos font actuellement partie de notre rotation du dîner cette semaine. C'est une victoire, une victoire parce que nous aimons tous ma recette de viande de tacos et nous aimons les avocats. Et, puisque nous avons abusé pendant les vacances, nous réduisons les glucides. Bien sûr, les avocats sont chargés de graisses bonnes pour la santé, ils sont donc beaucoup plus sains que de servir sur une coquille de taco. Et les portions sont vraiment copieuses, je n'ai même pas pu finir les deux.

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