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Smoothie poire et chou frisé


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8 décembre 2014

Par

ChampDeFleurs

Ce smoothie a un double punch avec deux superaliments aussi sains que délicieux ensemble.

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Portions

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Ingrédients

tasse d'eau

1 raisins verts surgelés

1 petite poire (lavée et coupée en quartiers)

1 banane congelée (en quartiers)

1 tasse de chou frisé

1 tasse de jus d'orange

Instructions

Mélanger les ingrédients dans un mélangeur (ajouter d'abord les liquides)

Mélanger jusqu'à consistance lisse

Mots clés


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