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Pelonas Poblanas


Ingrédients

  • 4 petits pains pelona, ​​fendus et grillés Substitutions disponibles
  • 1/2 tasse de mayonnaise McCormick® (mayonnaise) avec jus de lime
  • 1 tasse de haricots frits, réchauffés
  • 1 1/2 tasse de laitue iceberg râpée
  • 3 tasses de bœuf râpé chaud
  • 3/4 tasses de salsa

Instructions

Tartiner uniformément le dessus de chaque rouleau de mayonnaise.

Étaler uniformément le bas de chaque petit pain avec des haricots frits, puis les superposer avec de la laitue, du bœuf, de la salsa et le dessus du petit pain.

Faits nutritionnels

Portions8

Calories par portion191

Matières grasses totales4g7%

Sucre2gN/A

Saturé1g7%

Cholestérol33mg11%

Protéine16g32%

Glucides22g7%

Vitamine A11µg1%

Vitamine B121µg50%

Vitamine B60.4mg30.2%

Vitamine C7mg8%

Vitamine E0.6mg4%

Vitamine K6µg5%

Calcium54mg5%

Fibre2g10%

Folate (alimentaire)16µgN/A

Équivalent folate (total)54µg14%

Acide folique23µgN/A

Fer3mg15%

Magnésium35mg8%

Monoinsaturé2gN/A

Niacine (B3)4mg26%

Phosphore183mg26%

Polyinsaturés0.9gN/A

Potassium428mg9%

Riboflavine (B2)0.2mg17.1%

Sodium480mg20%

Thiamine (B1)0.2mg18.2%

Trans0.1gN/A

Eau118gN/A

Zinc3mg31%

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Mots clés


Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

depuis quelque temps. Croyez-moi, je suis un écrivain de voyage. Et si vous ne me faites pas confiance, alors faites confiance aux guides publiés par tout le monde, de CNN à The Guardian au cours de la dernière année environ.

Mais ne les lisez pas. Non, lis plutôt le mien.

Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration moyen-orientale.

OK je vais arrêter. L'écriture de fausses recettes me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

Alors maintenant tu sais Pourquoi pour vous y rendre pour de la bonne nourriture, voici tous les plats mexicains populaires que vous devez essayer à Puebla, au Mexique.


Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

depuis quelque temps. Croyez-moi, je suis un écrivain de voyage. Et si vous ne me faites pas confiance, alors faites confiance aux guides publiés par tout le monde, de CNN à The Guardian au cours de la dernière année environ.

Mais ne les lisez pas. Non, lis plutôt le mien.

Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration moyen-orientale.

OK je vais arrêter. L'écriture de fausses recettes me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

Alors maintenant tu sais Pourquoi pour vous y rendre pour de la bonne nourriture, voici tous les plats mexicains populaires que vous devez essayer à Puebla, au Mexique.


Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

depuis quelque temps. Croyez-moi, je suis un écrivain de voyage. Et si vous ne me faites pas confiance, alors faites confiance aux guides publiés par tout le monde, de CNN à The Guardian au cours de la dernière année environ.

Mais ne les lisez pas. Non, lis plutôt le mien.

Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration du Moyen-Orient.

OK je vais arrêter. L'écriture de la fausse recette me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

Alors maintenant tu sais Pourquoi pour vous y rendre pour de la bonne nourriture, voici tous les plats mexicains populaires que vous devez essayer à Puebla, au Mexique.


Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

depuis quelque temps. Croyez-moi, je suis un écrivain de voyage. Et si vous ne me faites pas confiance, alors faites confiance aux guides publiés par tout le monde, de CNN à The Guardian au cours de la dernière année environ.

Mais ne les lisez pas. Non, lis plutôt le mien.

Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration du Moyen-Orient.

OK je vais arrêter. L'écriture de fausses recettes me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration moyen-orientale.

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Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration moyen-orientale.

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Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

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Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration moyen-orientale.

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Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Puebla est un État qui est devenu une sorte de chouchou des médias ces dernières années. Cela ne veut pas dire que ce n'était pas déjà l'une des destinations les plus populaires du Mexique, d'autant plus que se rendre de Mexico à Puebla ne prend que deux heures, mais cela semble définitivement avoir été

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Mais ne les lisez pas. Non, lis plutôt le mien.

Quoi qu'il en soit, ce à quoi je veux en venir (et tout le monde), c'est que Puebla n'est plus "juste" une excursion d'une journée au départ de Mexico. En fait, c'est une destination à part entière et je suis tellement là pour ça. Pourquoi? Eh bien, parce que Puebla est plein de tant de plats mexicains typiques qu'il est impossible de tous les goûter en une journée. Vous avez vos favoris évidents, comme taupe poblano et cemitas, mais de nombreux visiteurs s'arrêteront probablement là, manquant de nombreux types de plats mexicains, y compris plusieurs autres grands plats de Puebla, antojitos et même des boissons.

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OK je vais arrêter. L'écriture de fausses recettes me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

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Après tout, Puebla a un riche héritage culinaire, qui combine une touche d'influence française avec un penchant pour l'utilisation d'herbes indigènes, comme papalo et épazote, et est surmonté d'une forte pincée d'inspiration du Moyen-Orient.

OK je vais arrêter. L'écriture de fausses recettes me fait même grincer des dents.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que Puebla est une sorte de smorgasbord du Mexique (cliché ahoy), mélangeant des techniques, des ingrédients et des saveurs du monde entier pour créer une délicieuse cuisine mexicaine, grâce au fait qu'elle servait autrefois d'arrêt majeur point sur les routes commerciales mexicaines.

Alors maintenant tu sais Pourquoi pour vous y rendre pour de la bonne nourriture, voici tous les plats mexicains populaires que vous devez essayer à Puebla, au Mexique.


Voir la vidéo: Los Trinacos-Las Pelonas (Octobre 2021).