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10 raisons de boire du jus de cornichon


Les athlètes sirotent cette boisson saumâtre depuis des années. Ils savaient juste que cela semblait aider à soulager les crampes.

Ils avaient raison. Voici un aperçu de 10 avantages pour la santé de boire du jus de cornichon.

1. Il apaise les crampes musculaires

Les hommes déshydratés ont ressenti un soulagement plus rapide des crampes musculaires après avoir bu du jus de cornichon, selon une étude publiée dans Medicine & Science in Sports & Exercise.

Environ 1/3 de tasse de jus de cornichon est tout ce qu'il a fallu pour avoir cet effet. Le jus de cornichon soulageait plus les crampes que de boire la même quantité d'eau. Cela a également aidé plus que de ne rien boire du tout.

Cela pourrait être dû au fait que le vinaigre contenu dans le jus de cornichon peut aider à soulager rapidement la douleur. Le vinaigre peut aider à arrêter les signaux nerveux qui provoquent des crampes musculaires fatiguées.

2. Il vous aide à rester hydraté

Pour la plupart des gens, boire de l'eau pour s'hydrater après une séance d'entraînement est très bien. L'eau est probablement tout ce dont vous avez besoin si vous faites de l'exercice modérément ou pendant une heure ou moins.

Mais c'est une autre histoire si vous faites de l'exercice dur, pendant plus d'une heure à la fois ou dans des climats chauds.

Boire quelque chose avec du sodium et du potassium peut vous aider à vous hydrater plus rapidement. Le sodium est un électrolyte que vous perdez lorsque vous transpirez. Le potassium est un autre électrolyte perdu dans la sueur.

Le jus de cornichon contient beaucoup de sodium. Il contient également du potassium. Après une longue séance d'exercice en sueur, siroter du jus de cornichon peut aider votre corps à retrouver plus rapidement ses niveaux normaux d'électrolytes.

Surveillez votre apport en sodium ou suivez un régime pauvre en sodium ? Assurez-vous de consulter votre médecin et votre diététiste au sujet du jus de cornichon avant de le boire.

3. C'est une aide à la récupération sans destin

Si vous essayez de perdre du poids, vous n'êtes probablement pas trop enthousiaste à l'idée de consommer des boissons pour sportifs riches en calories.

C'est toujours un bon plan pour remplacer les électrolytes perdus après un exercice intense, prolongé ou par temps chaud. De plus, si vos muscles ont des crampes, vous voudrez probablement un soulagement le plus rapidement possible.

Le jus de cornichon à la rescousse ! Le jus de cornichon ne contient pas de matières grasses, mais il peut contenir des calories. Il peut contenir de zéro à 100 calories par portion de 1 tasse. La quantité de calories dépend du contenu de la solution de décapage.

4. Cela ne fera pas exploser votre budget

Si vous mangez déjà régulièrement des cornichons, vous n'avez pas à dépenser de l'argent en boissons pour sportifs. Même si vous ne mangez pas de cornichons, vous pouvez toujours choisir le jus de cornichon comme alternative économique aux boissons d'entraînement plus chères.

Vous pouvez également acheter des jus de cornichons préparés dans le commerce et commercialisés comme boissons pour sportifs. Ils coûtent plus cher que de boire ce qui reste dans votre pot de cornichons lorsque tous les cornichons sont partis. L'avantage est que vous saurez en lisant l'étiquette nutritionnelle ce que vous obtenez dans chaque portion.

5. Il contient des antioxydants

Le jus de cornichon contient des quantités importantes de vitamines C et E, deux antioxydants clés. Les antioxydants aident à protéger votre corps contre les molécules nocives appelées radicaux libres. Tout le monde est exposé aux radicaux libres, donc avoir beaucoup d'antioxydants dans votre alimentation est une bonne idée.

Les vitamines C et E aident également à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles qu'elles jouent dans votre corps.

6. Cela peut soutenir vos efforts de perte de poids

Le jus de cornichon contient beaucoup de vinaigre. Consommer un peu de vinaigre chaque jour peut vous aider à perdre du poids, comme indiqué dans Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry.

Après 12 semaines, les participants à l'étude qui avaient consommé environ 1/2 once ou 1 once de vinaigre par jour avaient perdu plus de poids et de graisse que ceux qui n'avaient pas consommé de vinaigre.

7. Il aide à contrôler la glycémie

Une étude publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré les effets de la consommation d'une petite portion de vinaigre avant un repas. Le vinaigre a aidé à réguler la glycémie après le repas chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Le diabète de type 2 est associé au surpoids et à l'obésité.

Une glycémie bien régulée vous aide à rester en bonne santé. Beaucoup de gens souffrent de diabète de type 2 et ne le savent pas. Une glycémie non régulée peut causer de graves problèmes de santé tels que la cécité, des lésions cardiaques et des lésions rénales.

8. Il améliore la santé intestinale

Le vinaigre contenu dans le jus de cornichon peut également aider votre ventre à rester en bonne santé. Le vinaigre est un aliment fermenté. Les aliments fermentés sont bons pour votre système digestif. Ils encouragent la croissance et l'équilibre sain des bonnes bactéries et de la flore dans votre intestin.

9. L'aneth est sain

Choisissez du jus de cornichon à l'aneth pour plus d'avantages potentiels. L'aneth contient de la quercétine. La quercétine a des propriétés hypocholestérolémiantes. Une étude publiée dans Cholesterol a révélé que l'aneth réduisait le cholestérol chez les hamsters. Il peut avoir un effet similaire chez les humains.

Les auteurs de l'étude ont également mentionné que l'aneth a de nombreuses utilisations médicinales traditionnelles. Ceux-ci incluent le traitement:

  • indigestion
  • des crampes d'estomac
  • gaz
  • autres troubles digestifs

10. Il Sweenten votre souffle

Même si cela fait ployer vos lèvres lorsque vous le buvez, un peu de jus de cornichon peut rendre l'haleine plus douce.

Les bactéries présentes dans votre bouche peuvent provoquer une mauvaise haleine. L'aneth et le vinaigre ont tous deux des propriétés antibactériennes. Cette puissante combinaison peut vous aider à rafraîchir votre haleine après avoir bu du jus de cornichon.

Prochaines étapes

Au lieu de jeter les restes de liquide de votre pot de cornichons dans les égouts, envisagez de les conserver pour une utilisation future.

Vous pourriez même vous retrouver à apprécier la saveur salée. Les choses peuvent avoir un goût différent après l'exercice qu'elles ne le font normalement. Donc, même si le jus de cornichon ne semble pas incroyable en ce moment, peut-être qu'il fera son effet après votre prochain entraînement.

Même si vous n'aimez jamais le goût, vous pourriez finir par décider que boire du jus de cornichon en vaut la peine pour les bienfaits pour la santé.

Cet article a été initialement publié par Alli Rainey sur Healthline.com le 3 mai 2016


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

Si votre argument principal contre la consommation de jus de cornichon est que vous devriez le faire hors du pot, alors vous n'avez plus d'excuses. La substance saumâtre est maintenant disponible sous forme de conserve pour votre commodité.

6. Il est riche en vitamines et en antioxydants.

Le jus de cornichon contient une quantité décente d'antioxydants et de vitamines C et E, qui aident à stimuler la fonction de votre système immunitaire, entre autres rôles bénéfiques pour la santé de votre corps.

7. Cela peut vous aider à perdre du poids.

Selon une étude de Biosciences, biotechnologie et biochimie, la consommation de vinaigre et de mdash, l'ingrédient principal du jus de cornichon et de mdash tous les jours, peut favoriser une perte de poids saine.

8. Il maintient votre glycémie régulée.

Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes Research a montré que boire une petite portion de vinaigre avant un repas peut aider à réguler la glycémie d'une personne après le repas, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2.


8 choses que vous devez savoir avant de boire du jus de cornichon

Alors que les cornichons sont incroyablement polarisants, ceux qui les aiment les aiment vraiment. Et que votre préféré soit un aneth de comptoir ou quelques tranches de pain et de beurre, il est difficile de nier que les concombres marinés gagnent en popularité en ce moment. Et pour cause, c'est une collation saine que même des célébrités comme Chrissy Teigen adorent.

Mais qu'en est-il de leur jus ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la saumure et toutes les raisons pour lesquelles vous devriez la boire. (Oui, tu l'as bien lu.)

1. Il peut soulager les crampes musculaires.

Il a été prouvé que le jus de cornichon soulage les douleurs musculaires. Boire les trucs après les entraînements est devenu si populaire à un moment donné que Gatorade a presque lancé sa propre version des trucs saumâtres.

2. Prendre des photos de cornichons est un plaisir fou.

Si vous n'en avez jamais eu, vous ne vivez pas. En dehors de danser sur une table, c'est probablement la chose la plus idiote que vous puissiez faire dans un bar, mais c'est l'un de ces trucs kitsch et « du Sud » que vous devez essayer au moins une fois. Qui sait, peut-être que vous apprendrez à les aimer et à faire participer tous vos amis aussi.

3. Il vous permet de rester hydraté plus longtemps.

Siroter du H20 nature est excellent, mais une boisson qui contient à la fois du sodium et du potassium est idéale car elle vous aidera à vous hydrater plus rapidement et à le rester. Ce sont deux électrolytes que vous perdez lorsque vous transpirez et le jus de cornichon les contient tous les deux.

4. C'est très économique.

Le jus de cornichon peut remplacer les boissons sportives sucrées et chères. Et parfois, c'est même gratuit si vous gardez un pot de cornichons au réfrigérateur. Vous pouvez même préparer le vôtre en marinant des concombres dans du vinaigre, de l'ail et du sel.

5. Il est plus facilement disponible que jamais.

If your main argument against drinking pickle juice is that you'd have to do so out of the jar, then you have no more excuses. The briny stuff is now available in canned form for your convenience.

6. It's vitamin- and antioxidant-rich.

Pickle juice contains a decent amount of antioxidants and vitamins C and E, which help boost your immune system function, among other health-boosting roles in your body.

7. It can help you lose weight.

According to a study from Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, consuming vinegar&mdashthe main ingredient in pickle juice&mdashevery day can promote healthy weight loss.

8. It keeps your blood sugar regulated.

Research published in the Journal of Diabetes Research showed that drinking a small serving of vinegar before a meal can help regulate a person's blood sugar levels after the meal, especially for those with type 2 diabetes.


Voir la vidéo: jus de cornichon et sirop de grenadine (Octobre 2021).