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Recette Curry de courge musquée et haricots cannellini


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  • Type de plat
  • Plat principal
  • Curry
  • Curry de légumes

La courge musquée et les haricots cannellini, mijotés avec des épices au curry et du lait de coco, constituent un plat principal végétalien facile en milieu de semaine.

10 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 4

  • 280 g de courge butternut en dés
  • 240 ml d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de graines de moutarde
  • 1/2 cuillère à café de graines de cumin
  • 1/4 cuillère à café de poivre de cayenne
  • 1/4 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 boîte (400 ml) de lait de coco
  • 1 boîte de 400 ml de haricots cannellini, égouttés et rincés
  • 10g de coriandre fraîche hachée, ou au goût

MéthodePréparation : 10 min › Cuisson : 25 min › Prêt en : 35 min

  1. Mélanger la courge musquée, l'eau, l'huile d'olive, le sel, les graines de moutarde, les graines de cumin, le poivre de Cayenne et le curcuma dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la courge soit tendre, de 10 à 15 minutes.
  2. Incorporer le lait de coco et les haricots au mélange de courge; laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 10 minutes. Servir le curry avec de la coriandre fraîche sur le dessus.

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Avis et notesNote globale moyenne :(5)

Avis en anglais (4)

par la reine du sarrasin

Très bon! L'association d'épices est très bonne. J'ai utilisé du chana dal à la place des haricots blancs ; c'est tout ce que j'avais. Merci pour la recette.-23 oct. 2016

par Marcia

Très bon! J'ai ajouté 1/4 tasse de cacahuètes 5 minutes avant la fin de la cuisson pour lui donner un peu de croquant et je l'ai servi sur du riz brun. J'ai laissé la coriandre hors de celle de mon mari et après l'avoir goûtée, j'ai ajouté une pincée de poivre noir frais moulu au mien. Sinon, aucun changement et nous avons pensé qu'il y avait juste la bonne combinaison et les bonnes quantités d'épices. Ce serait aussi bon avec du poulet râpé ajouté.-04 mars 2019

par Brenda

J'ai ajouté quelques cuillères à soupe de beurre de cacahuète et utilisé des pois cassés jaunes à la place des haricots puisque c'est ce que j'avais. Bonne soupe-30 sept. 2017


Chili à la courge musquée et au curry

Je suis allé au spectacle de Martin Solveig l'autre soir. C'était à la discothèque Beta. Si vous n'y êtes jamais allé auparavant, vous pouvez tester ici les sirènes des flics alors qu'il vous arrête pour être un connard sur la route. Si vous avez déjà été là-bas, vous êtes probablement aux nouvelles, sans le savoir, dans une poursuite à grande vitesse avec les flics. Cette dernière phrase semblait beaucoup plus froide dans ma tête. Pour résumer, leur système de son est assez intense. Intense dans le bon sens cependant. Vous pouvez sentir votre cœur vibrer. Je suis toujours excité de savoir que j'en ai encore un.

J'étais excité parce que j'avais décidé de boycotter les jeans. Je ne veux rien avoir à faire avec eux. Je veux être moi-même quand je suis dehors et moi-même comprend des collants noirs extensibles. C'est tellement plus amusant de danser. Et c'est ce que nous avons fait. Laura, Sarah, Kam et moi avons tous dansé. Nous l'avons beaucoup laissé tomber en low squat. C'est soit un mouvement de houe ivre, soit un mouvement de CrossFit. Nous appellerons simplement cela un mouvement CrossFit pour nous faire ressembler à des dames plus élégantes. Quoi qu'il en soit, il se sentait bien dans l'instant.

La bêta est un endroit pour définitivement faire sentir une personne vieille. C'est-à-dire, si vous avez plus de 21 ans. La plupart des enfants là-bas sont tous sur une sorte de drogue et veulent juste se battre les uns contre les autres comme s'ils étaient à une danse de 7e année remplie d'hormones. Hilarant à regarder honnêtement. Surtout que j'étais sobre. Je ne peux pas imaginer que ce genre de brûlure de tapis pour un gars se sente bien. Mais que saurais-je. Je ne broie pas. N'ont pas non plus d'organe mâle.

J'ai préparé ce chili pour un événement spécial. Mais ensuite, je ne suis pas allé à l'événement spécial. Belle histoire. Alors je pourrais aussi bien partager la recette. Cela fait une tonne de chili, donc si vous avez une famille, cela ira loin. Jason était encore une fois mon testeur de goût et il lui a donné une note de 8,5 sur 10. Je le prendrai. J'ai eu cette idée de Health-Bent. Rappelez-vous comme j'aime copier. Ils sont ridiculement intelligents en matière de nourriture. Si vous souhaitez rafraîchir votre chili épicé, utilisez la crème d'avocat du lien de recette Health-Bent ci-dessus.

Et ne vous plaignez pas du nombre d'épices qui entrent dans cette recette. C'est un piment idiot.


Résumé de la recette

  • 2 tasses de courge musquée en dés
  • 1 tasse d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de graines de moutarde
  • ½ cuillère à café de graines de cumin
  • ¼ cuillère à café de poivre de cayenne
  • ¼ cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 boîte (15 onces) de lait de coco
  • 1 (15 onces) boîte de haricots cannellini, égouttés et rincés
  • ¼ tasse de coriandre fraîche hachée, ou au goût

Mélanger la courge, l'eau, l'huile d'olive, le sel, les graines de moutarde, les graines de cumin, le poivre de Cayenne et le curcuma dans une casserole et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la courge soit tendre, de 10 à 15 minutes.

Incorporer le lait de coco et les haricots au mélange de courge et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 10 minutes. Servir le curry avec de la coriandre sur le dessus.


Recette Curry de courge musquée et haricots cannellini - Recettes

Faire bon usage des légumes de saison est une composante importante de mes aventures culinaires. La courge est mon dernier fétiche et pour une raison quelconque, dans le passé, j'ai plutôt négligé ce légume sain et polyvalent. C'est drôle que mon frère, qui ne mangeait pas plus de 5 ou 6 choses différentes lorsqu'il était enfant et appréciait les pommes de terre, mais pratiquement aucun autre légume - littéralement - a vraiment pris la courge lorsqu'il a élargi son répertoire de " nourriture "comestible". Moi-même, je n'étais pas vraiment un mangeur difficile, sauf en ce qui concerne la viande et le poisson, donc je suppose qu'il n'est pas étonnant que je sois végétarienne depuis plus de 20 ans maintenant.

La courge est non seulement bonne pour vous, mais aussi une garniture surprenante, plus que la plupart des légumes qui apparaissent sur ma table. Plus récemment, j'ai préparé des soupes à la courge, mais cette fois-ci, je voulais un plat de courge au curry chaud plutôt sec à servir avec un lit de riz et de pois verts. La seule chose qui manquait à ce repas était des pains plats salés que je n'ai pas pris le temps de faire. Pensez à utiliser de la courge boulette sucrée si vous pouvez en trouver. Maintenant un de mes préférés, il a un goût de citrouille, plus que la plupart des courges que j'ai essayées.

La torréfaction de la courge aide à préserver les nutriments et fait ressortir la douceur naturelle. Vous voudrez peut-être même utiliser une citrouille au lieu des variétés de courge que je recommande ici, car ce curry s'avérerait tout aussi bien.

Curry de courge rôtie à l'indienne
Recette de Lisa Turner
Cuisine : Indienne
Publié le 22 novembre 2012

De tendres morceaux de courge rôtie mijotés dans un curry épicé aux épices indiennes

  • 1 courge moyenne telle que butternut, kabocha ou boulette sucrée (environ 1 lb)
  • beurre ou huile pour badigeonner
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • pincée ou deux de sel de mer
  • 1 cuillère à soupe de ghee, de beurre ou d'huile
  • 1/2 cuillère à café de graines de moutarde brune
  • 1/2 cuillère à café de graines de fenugrec
  • 2 à 3 piments frais, épépinés et hachés finement
  • 1 pouce de gingembre frais, émincé ou râpé
  • 2 cuillères à café de coriandre moulue
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'amchoor (facultatif)
  • 1/4 à 1/2 cuillère à café de cayenne
  • pincée d'asafetida
  • 1/3 tasse de noix de coco râpée non sucrée séchée
  • 1 grosse tomate, hachée finement
  • généreuse poignée de feuilles de curry séchées
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer, ou au goût
  • poivre noir frais concassé au goût

Commencez par rôtir la courge. Préchauffer un four à 400 & 176 et badigeonner une poêle avec du beurre ou de l'huile. Couper la courge en deux, retirer la membrane et les graines et badigeonner de beurre ou d'huile. Transférer dans la lèchefrite, saupoudrer de curcuma et de sel, et cuire sur la grille du milieu jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette — environ 40 minutes. Laisser refroidir avant de peler, puis couper en morceaux de la taille d'une bouchée.

Chauffer le ghee, le beurre ou l'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, ajoutez les graines de moutarde et les graines de fenugrec et remuez pendant 30 secondes ou jusqu'à ce que les graines de moutarde deviennent grises et commencent à crépiter et à éclater. Ajouter les piments et le gingembre et remuer encore une minute. Ajouter les épices moulues et la noix de coco et continuer à remuer pendant encore une minute. Maintenant, ajoutez la tomate et les feuilles de curry et laissez mijoter, en remuant fréquemment, pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que la tomate soit légèrement réduite.

Ajouter la courge cuite dans la poêle et continuer à mijoter, en remuant de temps en temps, pendant encore 5 minutes pour réchauffer le légume, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire. Goûtez et assaisonnez avec du sel et du poivre noir comme vous le souhaitez. Servir chaud.


Vidéo associée

J'ai fait sauter des morceaux de saucisse italienne avec les oignons, puis j'ai retiré la saucisse et les oignons dans une assiette. Ensuite, j'ai ajouté la courge, les haricots de Lima, etc., dans la poêle et j'ai ajouté du chou frisé haché qu'il me restait et une pincée de sucre. Après avoir fait mijoter le mélange de courge, je l'ai découvert et cuit à feu moyen/moyen-élevé jusqu'à ce que le liquide disparaisse. Ensuite, remettez les saucisses et les oignons dans la poêle et remuez. Pâtes ajoutées et environ 1/4 c. parmesan râpé et mélangé. Garni de parmesan supplémentaire et de piment rouge broyé supplémentaire. Jumelé avec J. Lohr Pinot Noir, qui s'est avéré être un excellent accord. Dîner fantastique en semaine et tout sauf fade.

J'ai modifié cela et utilisé de grands haricots du nord au lieu de haricots de Lima et 1/2 de l'ail. Juste trop. Fonctionne bien avec le risotto aussi (en fait mieux).

Cette recette était facile à faire en discutant avec les convives. Si vous achetez la courge prédécoupée, c'est encore plus facile. J'ai utilisé la base végétarienne Better Than Bullion pour le bouillon, sinon j'ai suivi la recette à la lettre. C'était délicieux - un vrai régal d'inspiration italienne du Nord. Assez copieux pour accompagner un vin rouge léger à moyennement corsé.

Je fais une variante avec de la cannelle et du lait de coco à la place du thym et 1/2 du bouillon, c'est plus crémeux et l'ajout de pâte de curry vert le rend vraiment spécial

J'ai utilisé des fèves de soja et des pâtes de blé entier comme beaucoup d'autres personnes. Je n'avais pas de flocons de piment rouge, j'ai donc utilisé Siracha à la place. Ajouté plus de thym, une autre gousse d'ail et deux fois le parmesan. Je suis d'accord avec d'autres, cette recette n'était pas si impressionnante. Juste correct. Cela aurait été plus fade si je n'avais pas utilisé la sauce Siracha.

Je l'ai fait plusieurs fois maintenant, et je l'aime mieux avec environ deux fois les flocons de piment rouge écrasés, les penne de blé entier et les haricots au beurre frais du marché fermier plutôt que les haricots de Lima. Facile et délicieux.

Ce n'était pas très savoureux et ce n'était pas bon. Il fallait autre chose.

Fabriqué comme indiqué bien que j'ai remplacé les haricots de Lima par des haricots de soja (je le recommande fortement). C'était assez savoureux. J'ai utilisé des penne de blé entier qui se mariaient très bien avec la courge musquée. La prochaine fois, je pense que j'ajouterai un peu plus de piment rouge concassé, mais c'est parce que j'aime les épices.

Délicieux et délicieux - parfait pour une nuit d'hiver froide et enneigée - j'ai ajouté une pincée de poivre de Cayenne, Pepperman (Frontier food) et un piment cerise écrasé du jardin de l'année dernière. Je n'ai pas couvert les légumes et j'ai laissé le bouillon mijoter - nous avons tous adoré. Je ne l'aurais jamais trouvé si ma fille ne m'avait pas lancé le défi d'utiliser ce qu'elle avait pendant que je faisais du babysitting cette semaine.

La recette suivie utilise exactement du thym frais et la famille a pensé que c'était un plat agréable, mais ne le redemandera pas de sitôt. Deux tasses de bouillon ont donné un mélange de légumes très liquide - je ne peux pas imaginer ajouter plus d'eau pour les pâtes. Je pense que cela aurait été mieux si les légumes n'avaient pas été recouverts pendant la cuisson. Le bouillon aurait été plus concentré et peut-être que la courge n'aurait pas été aussi pâteuse.

Si bon. Facile et délicieux. J'ai fait la recette de courge musquée festonnée il y a quelques jours en utilisant les cous. Ensuite, j'ai utilisé les bases restantes pour faire les pâtes. C'était délicieux!

C'est l'une de mes recettes préférées, rapide, facile et délicieuse. On l'a fait plusieurs fois avec plusieurs variantes (patate douce à la place de la courge musquée, petits pois à la place des haricots de Lima, moins d'ail, plus de piment rouge écrasé, etc.) et c'est excellent à chaque fois.

C'est la saison de la courge musquée, et je ne peux avoir qu'une quantité limitée de soupe à la courge. Cette recette est un excellent repas de semaine rapide et facile. Cela a pris peut-être 35 minutes du début à la fin (j'ai utilisé un Cuisinart pour trancher la courge.) Ajoutez une salade et bam, le dîner. Je n'ai pas inclus les haricots de Lima - peu de gens sont fans - mais je recommanderais d'ajouter des pois surgelés au cours des dernières minutes de cuisson, ce que je ferai la prochaine fois que je cuisinerai cela. Incluez certainement les flocons de piment fort pour lui donner plus de corps (pas vraiment épicé à la fin), et j'ai également ajouté un peu de vin blanc pour approfondir la saveur. Ce n'est pas un repas raffiné, mais très satisfaisant pour le dîner - et pour les restes du lendemain.

J'ai utilisé des haricots canellini et le résultat est excellent.

après avoir lu d'autres critiques, j'ai autre chose à dire. A prendre ou à laisser : n'ayez pas peur des flocons de piment rouge, cela ajoute une belle dimension. Le parmesan se marie bien avec la courge. Vous atténuez les saveurs si vous sautez cela. n'ayez pas peur d'un peu de fromage.

c'est satisfaisant et délicieux. Je l'ai fait trois fois et une amie m'a demandé la recette une semaine après que je la lui ai servie. Je l'ai fait avec du soja parce que c'est ce que j'avais. Ce serait aussi bon comme plat d'accompagnement de légumes sans pâtes. J'aime utiliser les pâtes "petites oreilles" (je ne sais pas l'épeler). C'est un gardien

J'ai apporté de nombreux changements à ce que j'ai utilisé ce qui était à portée de main. J'ai utilisé de l'oignon vert, ajouté des restes de chou vert, utilisé des légumes surgelés mélangés et omis le poivron rouge. C'était délicieux, très frais et au goût sain. Je le referai certainement.

J'ai trouvé cela étrange mais c'était délicieux et facile à préparer. J'ai utilisé de la courge poivrée et des petits pois. J'ai hâte de l'avoir régulièrement !

Cela s'est avéré bien mieux que ce à quoi je m'attendais. La courge musquée est devenue à peu près crémeuse, elle était si douce et j'ai vraiment adoré toutes les saveurs ensemble. Nous avons remplacé les pois par les haricots de Lima comme quelqu'un d'autre l'avait fait, et nous avons sauté le poivron rouge et le fromage. J'ajouterais probablement le fromage la prochaine fois, car cela ne ferait que le rendre meilleur! Cela va certainement dans la rotation régulière.

C'était excellent. Facile et rapide à faire et tout le monde a aimé. J'ai utilisé les pois comme suggéré par le critique précédent.

Bon repas de pâtes facile. des petits pois surgelés ont remplacé les haricots de Lima. délicieux

Ce plat de pâtes était une déception. Je l'ai fait pour un dîner hier soir et personne n'a vraiment aimé, il y avait beaucoup de restes. Même après avoir ajouté beaucoup d'arômes supplémentaires, c'était toujours fade. Un invité a suggéré d'utiliser de la citrouille au lieu de la courge. Cependant, je ne pense pas que cela changerait suffisamment la recette pour essayer de la refaire.

fait ceci avec des pâtes orecchiette et de la citrouille au lieu de la courge musquée. très bien, simple. une autre fois, j'ai rôti la courge au four avec du romarin frais. . les haricots de Lima lui donnent une texture crémeuse. si facile, je suis sûr que je le referai bientôt.

Comme disent les fourchettes : deux fourchettes : j'aime ça, je ne l'aime pas. Il semble que l'opinion générale de la recette soit élevée, alors ne vous fiez pas à moi, je n'ai tout simplement pas aimé cette recette, les restes sont encore dans le réfrigérateur d'il y a une semaine.

Je l'ai fait pour le dîner hier soir juste parce que j'avais besoin d'une recette pour utiliser des haricots de Lima frais que j'ai trouvés au marché fermier. Mon mari et moi avons adoré. Je n'avais pas de bouillon de légumes, j'ai donc utilisé du bouillon de poulet à faible teneur en sodium et j'ai ajouté une gousse d'ail supplémentaire. J'ai aussi laissé mijoter 15 minutes ou plus pour que la courge soit très molle, plutôt comme une purée. Miam.


Courge Butternut Rôtie, Bouillon De Cèpes, Soupe Aux Haricots Cannellini

  • Potage de Courge Butternut, Champignon Porcini, Haricots Cannellini
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Cette soupe sera à coup sûr un délice végétarien, si paradisiaque. C'est crémeux et plein de saveurs. Le processus de cuisson de cette recette est plus long que vos soupes typiques de courge musquée. C'est pourquoi cette soupe est remarquable - il s'agit d'un mélange d'un simple bouillon de champignons avec de la courge musquée rôtie et l'onctuosité des haricots cannellini. Ces trois étoiles se marient vraiment bien.

La courge musquée est assaisonnée d'huile d'olive extra vierge, de sirop d'érable, de sauge fraîche, d'ail frais, de sel et de poivre, puis elle est rôtie jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement dorée. Les cèpes séchés sont ensuite utilisés pour faire le bouillon de la soupe - c'est une saveur très intense mais belle. J'ai utilisé des haricots biologiques cannellini en boîte [mais vous pouvez certainement faire le type sec qui nécessitera un trempage pendant la nuit et un temps de cuisson plus long pour s'assurer qu'il est très doux.]

Les ingrédients de la soupe sont ensuite mijotés pendant environ 30 minutes pour marier les saveurs ensemble. Et la dernière étape est réduite en purée jusqu'à consistance crémeuse. J'ai ajouté une touche supplémentaire de saveur riche en faisant cuire des graines de cumin dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées - ceci est ajouté à la soupe en purée comme dernière étape.

Cette soupe a été un succès incroyable - mon mari ne mange généralement pas de soupe à la courge musquée, mais quand il l'a goûtée, il ne pouvait pas arrêter de manger cette soupe incroyablement délicieuse.

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Variations pour la courge kuri rouge

La motivation principale derrière la recette était vraiment de mettre en valeur la courge kuri rouge et d'avoir un beau repas végétarien à la fourchette / au couteau. Cependant, en éditant des photos, j'ai réalisé à quel point ce serait un plat merveilleux pour les vacances. Je suis toujours à la recherche d'idées fraîches et faciles à assembler et celle-ci s'intègre parfaitement dans cela.

Échange-le: Je sais que vous ne pourrez peut-être pas trouver la courge kuri rouge dans votre région, mais cette recette fonctionne bien avec la courge poivrée (une autre de mes courges dures préférées). Préparez-le de la même manière (j'ai fait une recette similaire avec de la courge poivrée garnie de quinoa).

Ajouter un peu de chapelure grillée: Je les ai volontairement laissés de côté pour laisser cette recette sans gluten mais j'adore l'ajout de chapelure grillée. Donne une belle finition au plat.

haricots blancs: J'ai utilisé des haricots cannellini parce que j'aime la texture plus charnue/le haricot plus gros, mais d'autres haricots, tels que le grand nord, la marine ou même les pois chiches, conviendraient à cette salade.


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Ingrédients

400 g de filets de lotte, coupés grossièrement en morceaux de 1,5 pouce

1 gros oignon, tranché finement en demi-lunes

3 gousses d'ail grasses, pelées et tranchées finement

Quelques bonnes poignées de courge musquée pelée et coupée en dés (environ 1 pouce cubes)

1 cuillère à café de coriandre moulue

1 cuillère à café de cumin moulu

1 cuillère à café de flocons de piment

Boîte de 400 g de haricots cannellini, égouttés et rincés

Boîte de 400 g de tomates concassées

Une poignée de persil ou de coriandre haché pour décorer

Un peu d'huile végétale/d'olive pour la friture

Pain croustillant pour servir **facultatif**


Soupe à la courge musquée et aux haricots blancs

Trouvé dans le placard : Haricots Cannellini. Trouvé sur le dessus de la machine à laver : 1 courge musquée (ne demandez pas). Trouvé au congélateur : Épinards. Solution par une soirée d'hiver tout en luttant contre un rhume ? Une soupe réconfortante et réconfortante (adapté d'ici).

Ingrédients
Huile d'olive
1 grosse échalote hachée
1 petite courge musquée (2-2,5 livres), pelée et coupée en dés
1 cuillère à soupe de romarin frais haché
1 feuille de laurier
3 tasses de bouillon de poulet
1/2-1 tasse d'épinards surgelés
1 boîte de haricots cannellini, rincés et égouttés
Sel au goût (moins si le bouillon de poulet est très salé)
2-3 pincées de zeste de citron Meyer
poivre blanc
Un peu de Pecorino ou de Parmesan (facultatif)*

Faites chauffer une marmite à feu moyen. Ajouter un filet d'huile d'olive et l'échalote et faire revenir pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajouter la courge et faire revenir, en remuant de temps en temps, pendant environ 5 minutes. Ajouter le romarin et la feuille de laurier et faire revenir quelques minutes de plus.

Versez le bouillon de poulet, remuez une fois et couvrez la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 12 à 20 minutes (selon la taille de vos cubes), jusqu'à ce que la courge soit juste tendre. Ajouter les épinards et les haricots, remettre la soupe à ébullition et cuire environ trois minutes de plus.

Ajoutez du sel et du zeste de citron au goût (il y a assez de sel lorsque le bouillon a un goût savoureux, et il y a assez de zeste de citron quand vous pouvez en goûter juste un soupçon). Versez dans des bols, saupoudrez de poivre blanc et râpez juste un peu de fromage sur le dessus si vous le souhaitez (comme 2-3 passages à travers un microplan par bol).

*Si vous habitez près de la coopérative de Sacramento, il y a un fromage appelé Pecorino Moliterno aux truffes. Achetez-le, délectez-vous de ce qui se passe lorsque vous le mangez avec une pomme acidulée, pensez-y de manière obsessionnelle tout le lendemain et utilisez-le également ici.