Autre

Glace au kiwi


Et parce que j'ai fait une autre très bonne glace pleine de vitamines, je vais vous dire à quel point c'est simple.

  • 4-5 pièces kiwi gros et très bien cuit
  • 1 grande boite de yaourt gras
  • 4-5 cuillères à soupe de sucre
  • 300-400 gr. glace à la vanille

Portions : -

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Glace au kiwi :

Eplucher une courge, la râper et la mettre dans un mixeur, ajouter le yaourt, le sucre et la glace vanille.Mélanger le tout pendant 1-2 minutes, les mettre dans une casserole et les mettre au congélateur.

Une fois congelé, nous pouvons le servir avec grand plaisir.C'est une très bonne glace, pleine de vitamines et fraîche.BONNE CHANCE!



Glace au lait et kiwi

Une recette de crème glacée au lait et au kiwi à partir de : œufs, sucre, farine, lait, beurre, bâton de vanille, zeste de citron vert et pistache.

Ingrédient : />

  • 6 œufs
  • 400g de sucre
  • 4 cuillères à soupe de farine
  • 1l de lait
  • 100g de beurre
  • 1/2 bâton de vanille
  • 3-4 kiwis
  • zeste râpé de 1 citron vert
  • 50 g de pistaches frites ou pelées

Séparez les blancs d'œufs des jaunes. Frotter les jaunes avec la farine et 250 g de sucre, puis verser progressivement le lait. Faire bouillir la composition avec le bâton de vanille, à feu doux, jusqu'à ce qu'elle épaississe, devenant comme une crème.

Pendant que la crème refroidit, fouettez les blancs d'œufs. Ajouter le sucre restant et continuer à battre jusqu'à ce que la meringue durcisse. Une fois la crème refroidie, retirer la gousse de vanille et l'ajouter cuillère par cuillère dans la mousse frottée au beurre, puis incorporer délicatement la mousse de blanc d'œuf en remuant de bas en haut.

Épluchez une courge, râpez-la et pressez-en le jus. Gardez un fruit pour la décoration et coupez le reste en cubes. Mélanger les fruits, le zeste de citron râpé et la moitié de la pistache avec la glace. Distribuez-le dans des récipients en plastique, que vous fermez avec des couvercles et mettez au réfrigérateur.

Après les 30 premières minutes de congélation, remuez à nouveau la crème pour ne pas former d'aiguilles. Renouveler l'opération au bout de 30 minutes supplémentaires, puis laisser figer encore 2 heures. Servez la glace à la pistache.


Glace Kiwi - Recettes

Je vous propose, cette fois, un délicieux sorbet. C'est-à-dire une sorte de crème glacée sans lait ni crème sure, avec des blancs d'œufs à la place des jaunes. Elle est moins crémeuse que la crème glacée ordinaire, mais plus légère et plus conviviale avec la balance :). Et parce que ces jours-ci, mes pensées s'envolaient vers des destinations exotiques, je préférais le sorbet kiwi, mangue et ananas. Une combinaison vraiment & # 8220mortal & # 8221 & # 8230

Publié dans 100-200 kcal, Glace Tags : blanc d'oeuf, ananas, glace hypocalorique, glace sans lait et crème, glace légère, kiwi, mangue, recette de glace, recette de glace à l'ananas, recette de glace au kiwi, recette de glace à la mangue, recette de glace, recette sorbet, sorbet tropical Pas de commentaires & # 187

Glace Kiwi - Recettes

Je vous propose, cette fois, un délicieux sorbet. C'est-à-dire une sorte de crème glacée sans lait ni crème sure, avec des blancs d'œufs à la place des jaunes. Elle est moins crémeuse que la crème glacée ordinaire, mais plus légère et plus conviviale avec la balance :). Et parce que ces jours-ci, mes pensées s'envolaient vers des destinations exotiques, je préférais le sorbet kiwi, mangue et ananas. Une combinaison vraiment & # 8220mortal & # 8221 & # 8230

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Glace vegan à la noix de coco

Ingrédients pour 6 portions :

  • 450 ml de lait de coco
  • ½ tasse d'édulcorant - cela peut être du miel, du sirop d'érable ou même du sucre
  • cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 1 ½ cuillère à café d'essence de vanille.

Mode de préparation :

  1. Bien agiter le lait de coco, garder la tasse de côté et faire bouillir le reste dans une casserole. Ajouter l'édulcorant, mais aussi le sel et chauffer à feu moyen en remuant de temps en temps. Une fois l'édulcorant fondu, vous pouvez incorporer la fécule de maïs, mais après l'avoir dissoute dans une demi-tasse de lait de coco confit. Vous allez mélanger légèrement avec une spatule dans la casserole avec le lait au fur et à mesure que vous ajoutez le lait avec l'amidon.
  2. Après 7-8 minutes, vous remarquerez que la texture de la composition s'est épaissie. C'est le moment de retirer la casserole du feu et d'ajouter l'essence de vanille.
  3. Laissez la composition de crème glacée à température ambiante jusqu'à ce qu'elle refroidisse, puis transférez-la dans un bol et placez-la au congélateur pendant au moins 4 heures. Une fois la composition congelée, mettez-la dans un mélangeur et transformez-la en une crème glacée crémeuse. Sers immédiatement.

Glace au chocolat vegan à l'avocat

Ingrédients pour 4 portions :

  • 2 avocats au four
  • 120 ml de lait d'amande non sucré
  • 2 cuillères à soupe de beurre de coco
  • 3-4 cuillères à soupe d'édulcorant de votre choix - miel, sirop d'érable
  • 4 cuillères à soupe de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café d'essence de vanille.

Mode de préparation :

  1. Épluchez une courge, râpez-la et mettez-la dans le mixeur. Allumez le mélangeur et transformez la composition en une composition homogène.
  2. Transférez la composition dans un bol, que vous mettrez au congélateur pendant 3 heures, mais avec la précision que toutes les demi-heures vous devrez sortir la glace et bien la mélanger avec une spatule. Une fois les 3 heures écoulées, vous pouvez le consommer.

Glace banane aux fraises

Ingrédients pour 1 portion :

  • 1 banane précongelée
  • 1 tasse de fraises surgelées
  • 2-3 cuillères à soupe de lait d'amande.

Mode de préparation :

  1. L'avantage de cette glace vegan est qu'elle peut être servie dès sa préparation. Tout ce que vous avez à faire est de mettre la banane et les fraises surgelées dans le mixeur, avec le lait d'amande et de démarrer le mixeur.
  2. Eteignez le blender de temps en temps pour mélanger la composition avec une cuillère, puis rallumez-le. Une fois que le mélange s'est transformé en une crème glacée crémeuse, éteignez le mélangeur et servez immédiatement.

Glace vegan à la cannelle

Ingrédients pour 2 portions :

  • ¼ tasse d'amandes
  • ¼ tasse de pacanes
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de cardamome
  • 5 dattes dénoyautées
  • tasse d'eau
  • 3 bananes congelées
  • 3 cuillères à soupe de lait de coco
  • 1 cuillère à café d'essence de vanille.

Mode de préparation :

  1. Mettez les amandes dans le mixeur avec les noix de pécan, la cannelle et la cardamome et transformez-les en une fine poudre. Ajoutez 2 dattes et rallumez le mixeur. Transférer ensuite la moitié de cette composition dans un bol et réserver.
  2. Au-dessus du mélange du mélangeur, ajoutez les dattes restantes, mais aussi de l'eau et transformez le tout en pâte. Transférez cette composition dans un autre bol.
  3. Nettoyez le blender et essuyez-le bien, puis mettez-y les bananes congelées, le lait de coco et l'essence de vanille et transformez-le en une pâte que vous ajouterez dans le deuxième bol. Bien homogénéiser la glace obtenue et servir avec le nappage croustillant du premier bol.

Glace vegan aux canneberges, composée de 2 ingrédients

Mode de préparation :

PS : Ici Vous trouverez également 10 recettes de glaces sans sucre que vous devriez essayer, surtout si vous êtes au régime.


Méthode de préparation

Hachez très bien les biscuits, puis prenez un grand bol et mélangez-les avec le sucre, la cannelle, le sel et le beurre fondu. Mettez la composition dans un moule à cake et égalisez.

Dans un autre bol, mélanger la crème glacée avec la moitié des meringues et les flocons de chocolat. Verser la crème obtenue sur la composition biscuitée préalablement réalisée et laisser refroidir une nuit.

Faire fondre le chocolat avec la crème, ajouter la crème obtenue sur le gâteau glacé et laisser refroidir environ 30 minutes. Déposez ensuite le reste des meringues dessus.

Vous avez maintenant terminé un délicieux gâteau à déguster avec vos proches.


Glace au petit déjeuner

Oubliez tous les produits chimiques colorés de la ville et préparez à la maison la crème glacée la plus savoureuse, la plus rafraîchissante et la plus faible en gras et en calories. Vous n'avez besoin que de 3 ingrédients et de quelques bâtonnets de crème glacée. La beauté de cette recette ? Vous pouvez utiliser plusieurs types de fruits : kiwi, groseilles, fraises, myrtilles, mûres, framboises, pêches, etc.

  1. Dans un blender, bien mélanger le yaourt avec les fruits et l'édulcorant (j'ai mis environ 2 cuillères à soupe). Si vous le souhaitez, après avoir mélangé, vous pouvez mettre des fruits entiers à l'intérieur. Le look final sera beaucoup plus appétissant.
  2. Si vous n'avez pas de supports en plastique spéciaux pour la crème glacée, vous pouvez utiliser des verres. Remplissez les formulaires et mettez au congélateur jusqu'à congélation.

Vous pouvez le servir au petit-déjeuner par une chaude matinée d'été ou pour le dessert.


3 recettes simples de crème glacée sans sucre #babyfriendly

Soyez honnête, combien de fois avez-vous essayé d'expliquer aux enfants que la crème glacée * n'est pas bonne * ? Ne trompez pas vos enfants ou vous-même, vous savez très bien à quel point la crème glacée est savoureuse et à quel point vous l'appréciez, surtout par temps chaud.

Je fais partie de ces mères qui n'aiment pas rester longtemps dans la cuisine, mais qui aiment beaucoup la nourriture saine, et si elle est cuite en 30 minutes environ, c'est super.

Moi, étant une grande amatrice de glaces, j'ai dû chercher des alternatives aux glaces que nous mangeons habituellement pendant la grossesse. Tout d'abord, parce que j'avais toujours très chaud et que je voulais me rafraîchir avec de la glace, j'ai rajouté 4kg pendant un mois, et ça ne rentrait pas dans mes plans. Deuxièmement, je savais que je ne pourrais pas manger de glace en cachette ou mentir à mon enfant en lui disant que ce n'était pas bon, j'ai donc dû m'adapter et combiner l'utile avec le plaisir.

La banane est l'un des ingrédients les plus importants pour faire de la crème glacée à la maison.

Surtout quand ils sont déjà exposés et que vous ne semblez pas vouloir les manger, mais que vous ne voulez pas les jeter. Une solution serait de les couper en cubes et de les mettre au congélateur pour les jours où vous voulez une glace, ou de les broyer et de faire des muffins, des biscuits ou tout autre dessert que vous souhaitez. Ils sont un bon substitut au sucre et vous fournissent sans aucun doute des nutriments et des fibres. En général, n'importe quel fruit que vous aimez est un ingrédient parfait pour votre crème glacée : fraises, melon, mangue, baies, kiwi… Une grande variété de vitamines !

Un autre avantage de la crème glacée maison est que nous pouvons choisir d'utiliser des graisses de qualité et éviter les huiles raffinées, les trans, les E et autres additifs. Par exemple, on peut utiliser du beurre de cacahuète, du lait, de la crème, du yaourt, des boissons végétales, du cacao pur, de la noix de coco râpée, de l'avocat, des fruits secs. Pour sucrer on va essayer d'éviter le sucre, le miel ou les sirops, on peut les remplacer par des dattes, de la crème de dattes ou de la stévia.

Voici quelques exemples, mais vous pouvez bien sûr laisser libre cours à votre imagination et les personnaliser selon les goûts et les préférences de votre famille.


Comment ajouter du kiwi à votre menu du jour

  • Préparez un cocktail tropical de kiwi, ananas, mangue, orange et autres fruits exotiques que vous aimez. Ajouter, dans une carafe, quelques morceaux de chacun (les agrumes peuvent être pressés), de l'eau plate ou minérale et quelques glaçons.
  • Si vous voulez un dessert sucré et nutritif, versez un peu de miel sur quelques morceaux de kiwi.
  • Vous pouvez obtenir une délicieuse "glace" naturelle en mettant quelques tranches de kiwi au congélateur.
  • Ajoutez du kiwi à une salade, sinon savoureuse, pleine et avec un nombre limité de calories. Mélanger, dans un bol, des épinards frais, quelques tranches de pomme, des canneberges séchées, des noix, du fromage feta et un kiwi en dés, plus une vinaigrette légère à base de citron ou de vinaigre.

Avis de non-responsabilité : Les informations contenues dans cet article appartiennent exclusivement à l'auteur de ce document et donnent une expérience personnelle dans la lutte contre les kilos en trop. Toute recommandation médicale contenue dans ce document est à titre informatif seulement. Les résultats ne sont pas typiques, ils peuvent varier d'un individu à l'autre et peuvent dépendre du mode de vie de chacun, de la santé, mais aussi d'autres facteurs.


Glace au kiwi, oranges et ananas

Ce n'est peut-être pas le meilleur moment pour une glace (même si j'ai des amis qui affirment fermement que TOUT est le bon moment pour une glace), mais j'en avais envie. J'avais 2 gros sacs de fruits sur la table, une boite d'ananas dans le frigo, j'ai fait le plus simple possible et ça m'a pris un maximum de 20 minutes.

Ingrédients

  • 3 kiwis
  • 2 oranges
  • 1 tasse d'ananas en dés (sans sirop)
  • 3 blancs d'oeufs
  • 3 cuillères à soupe de sucre
  • 300 ml sm & acircnt & acircnă

& Icircn logiquement, plus & icircnt & acirci J'ai épluché les fruits et les ai coupés en morceaux.

Ensuite, je les ai mélangés avec un mélangeur, puis j'ai égoutté le jus autant que j'ai pu.

J'ai battu les blancs d'œufs avec le sucre jusqu'à ce qu'ils moussent.

& Icircncet, avec la cuillère en bois, j'ai mélangé sm & acircnt & acircna avec les blancs d'œufs. J'ai ensuite ajouté la purée de fruits.

Quand tout s'est homogénéisé, j'ai mis la glace au congélateur. Après environ 15 minutes, je l'ai sorti et mélangé pour qu'aucune aiguille de glace ne se forme. D'accord, ils sont faits de fruits de toute façon, mais ils sont faits moins.

Et c'est l'histoire la plus simple, la plus rapide et la plus glaciale que j'ai jamais faite :)


Vision Kiwi

Par Petre DobrescuDimanche 22 janvierMangez du kiwi le soir pour mieux dormir et pour de nombreux autres bienfaits pour la santé. Le kiwi est un fruit exotique que l'on trouve sur le marché quelle que soit la saison. Ce fruit qui à vue kiwi vision, avec sa peau grise, n'impressionne pas, est un excellent kiwi vision kiwi vision C, A, E, K et des minéraux comme le potassium, le calcium, le magnésium et le phosphore.

De plus, le kiwi contient une grande quantité de fibres. Sa couleur intérieure verte intense et son goût acidulé en font un fruit spécial, souvent utilisé pour décorer gâteaux, tartes et autres douceurs. Il peut être consommé en salade de fruits ou simplement tel quel.

Parmi les bienfaits uniques de ce fruit pour la santé : un sommeil amélioré, une acuité visuelle accrue, la santé de la grossesse chez les femmes enceintes ou la protection et les soins de la peau.

Le kiwi vous aide à mieux dormir Le kiwi est une très bonne source de sérotonine, une substance qui stimule le sommeil. Selon une étude, le kiwi contribue à un sommeil plus réparateur et augmente le nombre total d'heures de sommeil.

De plus, le kiwi peut vous aider à vous endormir plus facilement, à ne pas vous réveiller pendant la nuit et à avoir un sommeil profond. On voit le kiwi que ce fruit est un sédatif naturel en raison des flavonoïdes qu'il contient, notamment des catéchines que l'on retrouve également dans le thé vert, la quercétine, la rutine. Ces substances régulent l'activité des centres cérébraux qui coordonnent le sommeil.

Le kiwi améliore votre vision Le kiwi contient des composés chimiques jouant un rôle majeur dans le processus visuel, à savoir la lutéine et la zéaxanthine. Avec la vitamine A, ils protègent les yeux de la dégénérescence maculaire, de la cataracte et d'autres affections oculaires.

Ajoutez du kiwi aussi souvent que possible à votre alimentation pour garder votre vue et vos yeux en bonne santé. En savoir plus sur la liberté des femmes.


Vidéo: Glace au Kiwi (Novembre 2021).