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Recette de smoothie au chocolat chaud et au café


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Café chaud mélangé avec du sirop de chocolat, de la banane fraîche, du lait concentré et de la poudre de protéine de lactosérum à la vanille pour une boisson réchauffante le matin après une course ou une séance d'entraînement avec un peu de santé mélangée !!

9 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 4

  • 950 ml de café torréfié noir chaud et infusé
  • 1 grosse banane
  • 4 cuillères à soupe de lait concentré sucré
  • 3 cuillères à soupe de sirop de chocolat
  • 1 1/2 cuillères à soupe de poudre de protéine de lactosérum à la vanille
  • 20 glaçons

MéthodePréparation :15 min ›Prêt en :15 min

  1. Placez le café chaud, la banane, le lait concentré, le sirop de chocolat et la poudre de protéine dans un mélangeur. Maintenez le couvercle du mixeur avec un torchon plié et démarrez délicatement le mixeur, en utilisant quelques impulsions rapides pour faire bouger le café avant de le laisser réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Répartir les glaçons dans 4 grands verres et verser le mélange de café sur la glace.

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Avis et notesNote globale moyenne :(6)

Avis en anglais (4)

par Sarah Jo

J'ai réduit cela à deux portions, utilisé une banane congelée, utilisé un mélange de café Starbucks Cafe Verona et gardé le même sirop de chocolat. (J'ai utilisé du sirop de chocolat sans sucre.) Je n'ai pas eu besoin d'autant de glace car j'ai utilisé la banane congelée. Mon mari était plutôt gentil à ce sujet, mais j'ai trouvé que c'était génial, tout comme mes enfants. (Ils n'ont pas hésité à finir la coupe de papa.) Celui-ci est un gardien ! REMARQUE : Je garde généralement un pichet de café préparé dans mon réfrigérateur. J'ai utilisé du café froid dans cette recette. J'ai appris en travaillant pour Seattle's Best que si vous ne voulez pas diluer votre café, vous utiliserez généralement du café froid ou ajouterez votre lait froid, puis du café.-11 juillet 2010

par Ashley

C'était bien. Je pense que ce serait mieux si le café était infusé puis refroidi pendant un moment avant de le servir sur de la glace. Parce que dès que j'ai versé le mélange de café frais sur la glace, la glace a immédiatement fondu et il y avait un étrange combo de points chauds/froids partout. Bon goût, cependant.-13 juil. 2010

par eclarkson09

Je n'ai utilisé qu'une tasse de café avec 3 tasses d'eau et cela s'est avéré un peu fade... J'avais juste peur que ce soit trop café. La prochaine fois, je ferai certainement le plein montant. Il a un goût très rafraîchissant.-15 juil. 2010


Délicieuses recettes de smoothies au café faciles &

Nous n'avons encore trouvé personne qui n'aime pas les smoothies. Smoothies aux fruits, smoothies au chocolat, smoothies au yogourt, la liste est longue, et une recette de smoothie est aussi alléchante que la précédente. Vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que nous aimons les smoothies au café. Nous savons que c'est choquant, mais ajouter du café à un smoothie est un excellent moyen d'obtenir plus du délicieux grain que vous aimez ou d'ajouter un peu d'énergie de caféine à votre smoothie préféré.

Dans ce guide, nous allons vous montrer nos deux recettes préférées de smoothies au café. Comme la plupart des recettes de smoothies, celles-ci sont faciles, ont bon goût et sont personnalisables à l'infini. Nous savons que vous êtes impatient de commencer, alors allons-y !


15 smoothies au café pour bien commencer la matinée

Levez la main si au moins une fois par semaine votre matinée ressemble à ceci : L'alarme se déclenche. Trois siestes s'écoulent avant que vous ne soyez sorti du lit, et soudain vous courez dans votre maison/condo/appartement, un pantalon dans une main et une barre de petit-déjeuner dans l'autre.

Oui, nous aussi. Malgré nos meilleures intentions, les matinées ne sont pas toujours aussi douces que nous le souhaiterions.

Heureusement, il existe une petite astuce qui vous évitera de boire votre café avant de vous précipiter vers la porte. Gardez-le au frais en préparant un smoothie au café.

Nous avons rassemblé 25 recettes de smoothies au café avec des ingrédients sains qui pourraient vous surprendre, comme la mangue, la betterave ou les cœurs de chanvre. Les bananes surgelées sont magiques, mais parfois vous voulez le secouer.

Ou smoothie il vers le haut, dans ce cas.

Ces smoothies au café ne feront pas comme par magie de vous une personne matinale, mais bon, ils pourraient vous aider. (Et ils sont aussi portables !)

1. Smoothie au lait de noix de coco et noix de cajou

Chaque fois que nous pouvons obtenir un smoothie au goût d'un milk-shake sans ajouter de sucre, c'est une victoire.

Cette boisson épaisse et crémeuse utilise une petite banane congelée, de la poudre de protéine à la vanille, des noix de cajou, de la noix de coco râpée et du café pour imiter votre shake préféré.

Jouez avec - ajoutez une datte ou deux, une cuillère à soupe de beurre de noix ou quelques shakes de cannelle.

2. Smoothie expresso au beurre de cacahuète

Reese est pour le petit déjeuner ? Ne vous en faites pas si nous le faisons. OK, ce n'est pas exactement la même chose, mais ça a vraiment bon goût.

La clé ici est la poudre d'espresso, mais si vous êtes pressé, vous pouvez toujours échanger un coup d'espresso réel ou une demi-tasse de café.

3. Smoothie moka au caramel salé

Le caramel au beurre salé est toujours un bon début, n'est-ce pas ? Ce smoothie a un secret sournois. Au lieu de sauce au caramel, la recette utilise des dattes, de l'extrait de vanille et du lait d'amande pour obtenir un délicieux goût de caramel-frappe.

4. Smoothie moka à la menthe poivrée

Les lattes à la menthe poivrée font fureur en hiver, mais il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas recréer la saveur mentholée toute l'année.

Ajoutez simplement un peu d'extrait de menthe poivrée au café, à la banane, au lait d'amande et à la poudre de cacao et vous obtenez un moka à la menthe poivrée.

Si vous avez envie, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus.

5. Smoothie protéiné au café glacé

Vous aurez besoin d'une préparation du jour au lendemain pour celui-ci, mais faites-nous confiance lorsque nous disons que cela en vaut la peine.

Remplissez un bac à glaçons en plastique avec du café fort et froid. Mettez quelques glaçons au café dans le mélangeur avec du yogourt grec, des graines de chia et des graines de chanvre pour un smoothie riche en protéines qui vous gardera rassasié jusqu'au déjeuner.

6. Smoothie au café et à l'avoine

Du café, des flocons d'avoine et un smoothie tout en un ? Ouais. L'ajout de flocons d'avoine épaissit ce smoothie naturellement sucré.

Vous pouvez même ajouter une poignée de chou-fleur congelé au mélange pour plus de volume. Oui vraiment!

7. Smoothie au chocolat et au café chia

Ce smoothie a presque le goût d'un Frappuccino aux chips de java. Vous vous en souvenez, votre première incursion dans la consommation de « café » ?

Heureusement, celui-ci contient en fait de la caféine. Et au lieu de sirop, il est sucré avec de l'extrait de vanille, des dattes et du cacao, ce qui lui donne la saveur et la couleur chocolatées que vous voulez.

8. Smoothie au café à la framboise

Les framboises rendent ce smoothie si spécial que vous ne sauriez jamais que le café est fait à partir d'instantanés. Gardez un sac de baies au congélateur pour être prêt à le préparer.

9. Smoothie au moka infusé à froid

Préparez ou achetez une infusion froide pour un smoothie plus moelleux, enrichi ici dans un mélangeur à grande vitesse avec des cubes de noix de coco congelés, ce qui crée l'une des textures les plus crémeuses que nous ayons goûtées.

Nous aimons ajouter des fruits de saison comme des fraises ou de l'avocat ou nous glisser dans du riz de chou-fleur surgelé.

10. Smoothie au café et à la citrouille

De la citrouille en conserve ou des cubes surgelés conviendront à ce smoothie au goût d'automne, qui est stimulé par la poudre de protéines. Et oui, il contient des épices pour tarte à la citrouille.

11. Smoothie au café avec des cœurs de chanvre

Le chanvre ajoute une dose de nutriments à ce savoureux smoothie sans banane. Vous pouvez également ajouter des pousses d'épinards. En fait, vous pouvez ajouter des épinards dans presque tous les smoothies.

12. Smoothie café-avocat

L'avocat a la capacité la plus étonnante de s'intégrer facilement dans une recette, ajoutant une richesse satisfaisante et une texture crémeuse tout en laissant chanter les autres saveurs.

Cette recette nécessite du lait concentré sucré, que nous admettons volontiers être succulent (j'adore le café vietnamien et thaï). Mais si nous le préparons régulièrement, nous échangerons du lait d'amande ou de coco pour réduire notre consommation de sucre.

13. Smoothie au café végétarien caché

Vous vous souvenez quand nous vous avons choqué avec l'idée du chou-fleur dans votre smoothie au café ? Voici comment procéder. Le riz au chou-fleur surgelé facilite les choses. Les dattes, les noix et le café lui donnent un bon goût.

14. Smoothie moka betterave

Les betteraves apportent une douce saveur terreuse et une teinte pourpre à cette beauté. (Servez-le dans un verre transparent pour mieux apprécier la couleur.) Nous échangerions 1 cuillère à soupe de cacao contre une cuillère à soupe d'espresso instantané pour lui donner un coup de java.

15. Smoothie au café à la mangue

On admet qu'on n'aurait pas imaginé ce combo de saveurs, mais c'est un délice ! N'hésitez pas à échanger le lait de votre choix contre celui de vache. L'espresso instantané est votre ami ici.

Les smoothies au café sont une excellente façon de commencer la journée si vous manquez de temps et que vous voulez toujours un petit-déjeuner nutritif. Il suffit de quelques ingrédients surgelés et d'un mélangeur à grande vitesse. Et vous pouvez emporter ce smoothie.

Ces recettes de smoothies au café vous montrent comment utiliser une gamme d'ingrédients sains comme des fruits, des légumes, des céréales, des noix et des graines pour préparer des smoothies crémeux qui garderont vos matins calmes et frais.


15 smoothies au café faciles qui vous transformeront en une personne du matin

Je ne sais pas pour vous, mais je ne peux pas commencer le matin sans au moins une tasse de café dans mon système. Je suis aussi une personne qui prend le petit-déjeuner, ce qui signifie parfois que je suis en retard pour sortir parce que je dois préparer les deux choses avant d'aller quelque part. C'est là qu'interviennent ces recettes faciles de smoothies au café. Au lieu d'un café et d'un petit-déjeuner à deux doigts un matin pressé, un smoothie au café permet de boire les deux à la fois.

Les recettes ci-dessous nécessitent toutes une sorte de café, qu'il s'agisse d'un expresso, d'une infusion froide ou même de poudre de café instantané. Ils comprennent également une multitude d'ingrédients satisfaisants et bons pour la santé tels que des fruits, des beurres de noix, du lait, de la poudre de protéines, du yaourt grec et plus encore pour faire passer votre café au niveau supérieur. Certains sont un peu amers, tandis que d'autres sont pour la plupart juste sucrés.

Peu importe à quel point vous vous sentez groggy au réveil, l'une de ces recettes de smoothies au café vous mettra sur la bonne voie. La meilleure partie? Ils sont impossibles à gâcher.


Recette Keto Mocha – “Délicieux brûleur de graisse ” – Facile à préparer une boisson énergisante chaude à faible teneur en glucides

Brûleur de graisse, recette de café chaud Keto Moka

Notre recette de café Keto Mocha est similaire à notre chocolat chaud, à l'exception du café et de la poudre MCT supplémentaire.

Ne vous laissez pas berner par le goût sucré et riche de notre moka céto, c'est une boisson énergisante riche en graisses et en glucides.

Ce moka Keto chaud contient de la poudre d'huile MCT à action rapide, de la caféine et du cacao pour des effets thermogéniques de combustion des graisses pour attiser la cétose.

Notre moka chaud a des effets énergisants et produisant des cétones similaires à ceux du café pare-balles sans onctuosité et est beaucoup, beaucoup plus savoureux.


Pour obtenir la texture idéale de smoothie épais et crémeux, ajoutez 1 tasse de glaçons et ½ tasses de bananes congelées. Lorsqu'elles sont mélangées, les particules de glace gardent la boisson fraîche et les morceaux de fruits empêchent la saveur de se diluer trop rapidement lorsqu'elle fond.

Les protéines et les amidons de la banane ajoutent également plus d'onctuosité et de nutrition. J'aime découper des morceaux de fruits de 1 pouce et les congeler en une seule couche dans un sac refermable pour la préparation des repas. Lorsque vous êtes prêt à préparer la boisson le lendemain, elle est facile à saisir et à mélanger. Si vous n'avez que des fruits frais sous la main, ajoutez 1 ½ à 2 tasses de glace.


5. Shakeology au moka chili

Ce smoothie savoureux est une combinaison piquante de chocolat chaud mexicain et de café mexicain (moins la tequila, bien sûr). Cela pourrait être votre nouvelle façon préférée de vous réchauffer les matins froids d'automne.

Ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1 tasse de glace
  • 1 cuillère Café Latte Whey Shakeology
  • 2 cuillères à soupe. Poudre de cacao sans sucre
  • c. cannelle moulue
  • c. poudre de chili ancho (ou poudre de chili)


Smoothie de café

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Ce smoothie sain est une excellente option pour le petit-déjeuner, riche en protéines et en vitamines pour vous dynamiser et vous rassasier, et enrichi de café infusé à froid à faible teneur en acide pour vous remonter le moral. Vous pouvez préparer votre propre concentré de café infusé à froid ou l'acheter en ligne. La poignée de légumes verts dans le smoothie améliore vraiment la nutrition sans affecter la saveur.

REMARQUES :
Le lactosérum aromatisé au chocolat ou la poudre de protéines fonctionnent particulièrement bien dans cette recette. La poudre de maca est un supplément dérivé de la racine de maca péruvienne (parfois appelée ginseng péruvien) et est censée stimuler l'énergie et l'endurance, mais vous pouvez l'omettre de ce smoothie si vous préférez.


Interactions avec les lecteurs

Commentaires

09 octobre 2019 à 21h44

Oh mon délicieux ! Épingler ça ! Je t'ai trouvé au #LYC

20 novembre 2019 à 13h40

ça a l'air absolument délicieux !! Épinglé.

22 novembre 2019 à 03h25

Ça a l'air super délicieux ! On dirait que je vais avoir un déjeuner liquide aujourd'hui

18 décembre 2019 à 12h15

Tous les shakes et Frapps ont l'air délicieux

05 janvier 2020 à 15h55

09 février 2021 à 15h19

je viens de trouver ceci et de l'essayer et je l'adore, au lieu d'utiliser du sirop de chocolat et des pépites de chocolat, j'ai utilisé de la poudre de cacao pour remplacer cela et je n'ai mis qu'un peu de sucre car le cacao a déjà beaucoup de sucre

Trop épais et goûté comme une crème sucrée, trop gras et épais pour moi

Merci d'avoir pris le temps de commenter. Je suis désolé que cette recette particulière ne soit pas tout à fait votre préférée. Je comprends tout à fait que les papilles et les préférences de chacun sont différentes. C'est certainement une recette où vous pouvez choisir d'utiliser moins de sucre, d'ajouter plus de cacao ou de modifier d'une autre manière si vous le souhaitez.

Je voulais parler du commentaire "épais", car je pourrais peut-être vous aider!

Avec de la crème, si vous la mélangez trop longtemps, elle se transformera en crème à fouetter, donc cette recette peut devenir épaisse si on la laisse trop longtemps mélanger. C'est pourquoi vous voulez juste "mélanger jusqu'à consistance lisse". ??

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Smoothie chaud à l'avoine et au moka

L'époque des smoothies glacés est révolue pour une autre année !

Fini les frissons pendant que vous descendez les trucs verts glacés pour vous sentir en bonne santé et plein d'énergie.

Mais ne mettez pas ces fabricants de smoothies dans le grenier ! Les smoothies chauds, réconfortants et pourtant sains sont une chose de la vraie vie (honnêtement - j'en ai même fait toute une série l'année dernière).

Celui-ci est crémeux et légèrement sucré, mais avec un peu de caféine, ainsi que des graines, des noix et de l'avoine pour vous préparer à une journée bien remplie. Waaaay mieux pour vous que les deux tranches épaisses de pain grillé au beurre que j'ai pris quelques fois la semaine dernière - cela m'a donné envie de retourner dans mon lit pour m'endormir.

Quel week-end ça a été ! J'ai commencé samedi à Manchester lors d'une brillante réunion de relations publiques de blogueurs avec Smoking Gun PR - ces gars-là sont tellement amusants. Cela a été rapidement suivi d'une course vers ma ville natale de Southport après avoir appris que mon père allait mal. Dieu merci, il est en voie de guérison, mais ce voyage de 55 miles jusqu'à ma ville natale m'a semblé beaucoup trop long ! C'était agréable de passer du temps avec lui et aussi de manger la soupe au poulet de ma mère

De retour à la maison et en me connectant ce matin, je me suis rendu compte que je n'avais absolument rien à poster ! J'ai généralement quelques recettes et photos alignées, mais pas cette fois. Alors quoi de mieux que de photographier ce Oaty Mocha Hot Smoothie mon petit déjeuner !

. et wow, j'avais tellement plus d'énergie que la semaine dernière après ces petits déjeuners beurrés !

Avez-vous déjà essayé des recettes de smoothies chauds?

J'espère vraiment que vous essayez ceci. Si vous le faites, veuillez d'abord lire l'avertissement ci-dessous concernant les liquides chauds et les fabricants de smoothies.

Avertissement:
Ne remplissez pas votre machine à smoothie de liquide chaud. Soit cela va briser le verre (si vous avez un pichet en verre), soit il va sortir avec une tonne de pression lorsque vous ouvrez le couvercle après avoir fait sauter les choses. Vérifiez que votre machine à smoothie ou votre mélangeur peut prendre des liquides chauds ou chauds. Cette recette demande un peu du lait chaud à ajouter les autres ingrédients avec de l'eau froide avant de mélanger. Le reste du lait chaud est ajouté après le mélange.


Voir la vidéo: Kreemjas-koorene avokaado smuuti kiivi ja kliidega (Décembre 2021).